Incontri settimanali

Meditazione in movimento e respirazione

Questa combinazione nasce dalla mia passione per la danza libera e spontanea e la respirazione circolare. E' un'esperienza nella dolcezza, nella gentilezza e nel piacere.

La danza meditativa sarà guidata per ricollegarci ai 4 elementi (terra, fuoco, acqua, aria) dentro e fuori di noi e ci porterà a sentirci di nuovo un'unità.

Quando ha inizio la sessione di respiro il corpo è già caldo e nello stesso tempo molto più predisposto all’esperienza che si sta accingendo a vivere e si entra nel respiro circolare in modo dolce e piacevole permettendosi così di vivere, ogni volta, un’avventura nuova e ricca.

La serata si conclude con una condivisione.
lunedì sera dal 21 febbraio 2011 (5 incontri) -  ore 20.15 – 22.30

È aperto a tutti sia neofiti sia a chi ha già fatto percorsi di consapevolezza ed è adatto a persone di tutte le età. Per chi vuole prendersi un tempo per sé.