SESSIONI DI REBIRTHING

La respirazione del rebirthing viene definita anche respirazione consapevole e connessa perché serve principalmente a sviluppare maggiore consapevolezza in chi la pratica. Consapevolezza del proprio corpo e del proprio stato d’animo. Viene poi detta circolare perché l’inspirazione passa direttamente nell’espirazione e l’espirazione nell’inspirazione. Non ci sono interruzioni e il respiro diventa sempre più rotondo proprio come un cerchio.

Le sessioni individuali sono svolte su appuntamento, possono avere cadenza settimanale o quindicinale. La durata è di circa due ore. Ogni incontro comprende un colloquio preliminare, una sessione di respirazione completa, una fase di elaborazione.

Il Rebirthing può essere praticato in sessioni individuali, di coppia, o di gruppo.

Un ciclo di incontri consente di apprendere: le basi del metodo, imparare ad utilizzarlo autonomamente, raggiungere gli obbiettivi personali che hanno portato ad intraprendere questa esperienza, dare impulso alle proprie capacità, rieducare fisiologicamente la respirazione, acquisire scioltezza e vitalità nel corpo e nella mente, potenziare la fiducia in sé stessi, portare miglioramenti nella propria comunicazione e nelle relazioni.

 

Risanante respiro tu pervadi il mio cuore Risanante respiro tu pervadi i miei polmoni Risanante respiro tu pervadi le mie membra Risanante respiro vivifichi i miei sensi: io vedo, odo, sento, mi muovo Risanante respiro tu guarisci il mio corpo Risanante respiro mi doni pace Risanante respiro mi doni tenerezza, mi doni gioia e amore Risanante respiro mi doni vita e presenza Risanante respiro tu guarisci la mia anima	Pace, protezione, vita e benedizione, gioia e felicità sono in me, sono davanti a me, sono dietro di me, sono intorno a me, sono sotto di me, mi riempiono ora e sempre Amen Stephanie Krenn